ご飯400gは何合？ご飯500gは何合？ご飯600gは何合？（白米・玄米）

ご飯を食べる習慣のある日本にとって欠かせない単位。それはご飯を測る時の合（ごう）です。炊飯器を使用するときに合がよく使われるのですが、なかなか慣れない単位ですよね。なので、ご飯何合がどれくらいなのかについて気になるかと思います。

ご飯400gは唐揚げ弁当や大盛のカレーについてくるイメージです。育ち盛りの子供さんには喜ばれるようなボリュームではないでしょうか。ご飯500gとかご飯600gは結構量が多いので食べられる人とそうでない人がいそうですが、実際はどうなのでしょうか。

そこで、今回はご飯400gは何合なのか？ご飯500gは何合なのか？ご飯600gは何合なのか？何人前に相当するのか？

また、精米（白米）・玄米それぞれについても何合なのか？何人前に相当するのか？についての違いも解説していきます。

まず、基本を押さえておきます。生米の精米1合は重さが約150gで体積は約180ml(cc)です。

そして、この生米の精米1合150gを炊いた後のご飯の重さは約330gです。つまり、生米を炊くとだいたい2.2倍にまで膨れるということがわかります。

ご飯400gは何合？何人前？何ml？【ご飯400グラムは何合？何ミリリットル？】

まずは、一番知りたい人が多そうな、ご飯400gは何合なのかについて説明していきます。

結論から言ってしまいますと、スーパーで売っている精米という前提で、ご飯400gは約1.2合に相当します。サトウのごはん2パック400gも約1.2合です。

先ほどのとおり、精米1合150gを炊いた後のご飯の重さは水分で増えるので約330gです。

そうなると、精米1gを炊くと2.2gのご飯ができるということになります。

（※精米1gを炊いたときのご飯の重さの計算方法：約330g÷150g=2.2g）

ということは、精米181gを炊いた後のご飯は約400gということがわかります。

（※精米181gの計算方法：400g÷2.2g=181.8g≒約181g）

ご飯400g のとき何合なのかについての計算：180g÷150g≒約1.206合

つまりご飯400gは約1.2合です。

ところで創味シリーズはおいしいってテレビでやってました！隠し味につかっているのだとか。食べてみるとおいしい！ご飯と合いますね！

では、ご飯400gの体積はどのくらいになるのかについてですが、精米1合約150gで体積は約180ml(cc)なので、181gでは約217ml（cc）に相当します。

（※精米181gの体積の計算方法：181g÷150g×180=217.2ml）

ご飯1杯普通盛の茶わんなら、入れ方にもよりますが、おおよそ160g入るので、ご飯400gは普通盛の茶椀2.5杯分です。また、２5０g入る、どんぶり茶椀なら１.6杯分になります。

育ち盛りのお子さんやたくさん食べる人ならば1人でどんぶり茶わん1杯分はペロリと平らげてしまいますね。

あまり食べない人なら普通の茶わん1杯分で満足してしまいます。

1食につき、どんぶり茶わん1杯食べる人にとって、ご飯400gは1.6人前に相当します。

1食につき、普通の茶わん1杯食べる人にとって、ご飯400gは2.5人前に相当します。

ご飯500gは何合？何人分？何ml？【ご飯500グラムは何合？何ミリリットル？】

ご飯500gは何合なのかについても説明します。

ご飯400gは約1.2合なので、ご飯500gは約1.5合です。

（計算式：500÷400×1.2＝1.5）

では、ご飯500gの体積はどのくらいになるのかについてですが、精米1合約150gで体積は約180ml(cc)で、精米1gを炊くと2.2gのご飯が炊きあがるわけですから、500gのご飯を炊き上げるためには精米約227gが必要になります。

（※精米約227gの算出方法：500÷2.2≒227.27）

精米227gの体積は約272ml（cc）に相当します。

（※精米227gの体積の計算方法：227g÷150g×180=272ml）

ご飯500gは、おおよそ160g入る普通の茶わんなら、約3.125杯分のご飯が食べられることになります。多めによそって約3杯ですね。250ｇ入るどんぶり茶わんなら2杯分ということになります。

つまり、1食につき普通の茶わん1杯食べる人にとって、ご飯500gは約3人分に相当します。

1食につきどんぶり茶わん1杯食べる人にとって、ご飯500gは約2人分に相当します。

ご飯600gは何合？何人分？何ml？【ご飯600グラムは何合？何ミリリットル？】

ご飯600gは何合なのかについても説明しておきます。

ご飯500gは約1.5合なので、ご飯600gは約1.8合です。

（計算式：600÷500×1.5＝1.8）

では、ご飯600gの体積はどのくらいになるのかについてですが、精米1合約150gで体積は約180ml(cc)で、精米1gを炊くと2.2gのご飯が炊きあがるわけですから、600gのご飯を炊き上げるためには精米約272gが必要になります。

（※精米約272gの計算方法：600÷2.2≒272.7）

精米272gの体積は約326ml（cc）に相当します。

（※精米272gの体積の計算方法：272÷150×180=326.4ml）

ご飯600gは約1.8合で、おおよそ160g入る普通盛の茶椀なら、約3.75杯のご飯が食べられることになります。軽めによそって4杯程度ですね。250ｇ入るどんぶり茶椀なら約2.4杯分ということになります。大盛なら約2杯程度ですね。

つまり、1食につき普通盛の茶わん1杯食べる人にとって、ご飯600gは軽めによそれば約4人分に相当します。

1食につきどんぶり茶わん1杯食べる人にとって、ご飯600gは大盛なら約2人分に相当します。

実はご飯の種類は色々あります。

例えば、精米、もち米、玄米、無洗米、胚芽米、新米、古米、古古米など水分の含有量によっても多少の誤差が生じますので、それぞれ微妙に重さが異なります。

ちなみに生米（玄米・精米）1合あたりは何gなのかについては以下のようになります。

玄米・・・約156g

精米(白米)・・・約150g

なお、新米のほうが水分が多く含まれていて、古米になると水分が抜けるので、その分だけ軽くなります。

玄米を炊き上げたご飯400gは何合？何人前？【玄米のご飯400グラムは何合？】

まずは、玄米を炊き上げたご飯400gは何合なのかについて説明していきます。

玄米のご飯400gは約1.4合に相当します。

先ほどのとおり、玄米1合156gのご飯の重さは約280gです。

（玄米のご飯400gが1.4合であることの計算方法：400÷280≒1.428）

ご飯1杯普通盛の茶わんなら、入れ方にもよりますが、おおよそ160g入るので、玄米ご飯400gは普通盛の茶椀2.5杯分です。また、２5０g入る、どんぶり茶椀なら１.6杯分になります。

1食につき、どんぶり茶わん1杯食べる人にとって、玄米ご飯400gは1.6人前に相当します。

1食につき、普通の茶わん1杯食べる人にとって、玄米ご飯400gは2.5人前に相当します。

玄米を炊き上げたご飯500gは何合？何人前？【玄米のご飯500グラムは何合？】

まずは、玄米を炊き上げたご飯500gは何合なのかについて説明していきます。

玄米のご飯500gは約1.7合に相当します。

先ほどのとおり、玄米1合156gを炊いた後のご飯の重さは1.8倍増えるので約280gです。
(※計算方法：156×1.8=280.8)

そうなると、玄米1gを炊くと1.8gの玄米ご飯ができるということになります。

（※玄米1gを炊いたときの玄米ごはんの重さの計算方法：約280g÷156g=1.8g）

ということは、玄米277gを炊いた後のご飯は約500gということがわかります。

（※炊飯前の玄米277gの算出方法：500g÷1.8≒277g）

277g÷156g≒1.7756合

つまり玄米のご飯500gは約1.7合です。

炊いた玄米のご飯500gは、おおよそ160g入る普通の茶わんなら、約3.125杯分のご飯が食べられることになります。多めによそって約3杯ですね。250ｇ入るどんぶり茶わんなら2杯分ということになります。

つまり、1食につき普通の茶わん1杯食べる人にとって、玄米ご飯500gは約3人分に相当します。

1食につきどんぶり茶わん1杯食べる人にとって、玄米ご飯500gは約2人分に相当します。

玄米を炊き上げたご飯600gは何合？何人前？【玄米のご飯600グラムは何合？】

まずは、玄米を炊き上げたご飯600gは何合なのかについて説明していきます。

玄米のご飯600gは約2合に相当します。

先ほどのとおり、玄米1合156gのご飯の重さは約280gです。

（玄米のご飯600gが約2合であることの計算方法：600÷280≒2.1428）

玄米ご飯600gは約2合で、おおよそ160g入る普通盛の茶椀なら、約3.75杯のご飯が食べられることになります。軽めによそって4杯程度ですね。250ｇ入るどんぶり茶椀なら約2.4杯分ということになります。大盛なら約2杯程度ですね。

つまり、1食につき普通盛の茶わん1杯食べる人にとって、玄米ご飯600gは軽めによそれば約4人分に相当します。

1食につきどんぶり茶わん1杯食べる人にとって、玄米ご飯600gは大盛なら約2人分に相当します。